التخطي إلى المحتوى
05 7  اسباب غير متوقعة للأسهال
اسباب غير متوقعة للأسهال

اسباب غير متوقعة للأسهال

يتفق معظم الناس على أن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف هو السبب الرئيسي للإمساك.

ومع ذلك ، هناك سبعة اسباب غير متوقعة للأسهال قد لا تكون لا تعرفها

عدد المرات التي تدخل الحمام فيها في اليوم تختلف من شخص لآخر.
قد يصل بعض الناس إلى ثلاث مرات في اليوم ، في حين أن البعض الآخر لديهم حركة الأمعاء قليلة وتصل لبضع مرات في الأسبوع فقط .

قال الدكتور داني باو في وقت سابق لـ Health24 ،

“لا ينبغي أن يكون دخول الحمام أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.”
يحدث الإمساك عندما يمتص القولون الكثير من الماء أو تتقلص العضلات ببطء شديد أو ضعيف

مما يعني أن البراز ينتقل عبر الجهاز الهضمي ببطء شديد. عندما يفقد البراز الكثير من الماء ، فإنه يتصاعد.
إذا كان البراز يجلس في القولون لمدة ثلاثة أيام أو أكثر ، فإن الكتلة تصبح أصعب وأكثر صعوبة.
الآن أنت تعرف ما هو الإمساك ، من المهم أن نفهم أن هناك عددا من الأسباب المختلفة بالإضافة إلى نقص الألياف.

في مقال اليوم سنتعرف علي اسباب غير متوقعة للأسهال في سبع نقاط .

7 اثار جانبية خطيرة للامساك و العلاج

1. قصور الغدة الدرقية

01 7  اسباب غير متوقعة للأسهال
قصور الغدة الدرقية

الغدة الدرقية ، أو قصور الغدة الدرقية ، يمكن أن يسبب ابطاء عمليات الأيض الخاصة بك لإبطاء.
ووفقا للدكتورة كاثرين نغو ،قال الطبيبة المعتمدة المعتمد في مركز سادلباك التذكاري الطبي في كاليفورنيا:

“كلما كان النظام أبطأ ، كلما تمت إعادة امتصاص محتويات الجهاز الهضمي من قبل القولون ، الأمر الذي أدى ليس فقط إلى انخفاض تواتر البراز ، بل براز أصعب”.

على الرغم من أن الإمساك لا يرتبط دائمًا بمشاكل الغدة الدرقية ، فإن الدكتورة كارلا إتش جينسبيرج ،

أستاذ مساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن: “عندما أرى شخصًا مصابًا بالإمساك أكثر من الطبيعي ويشكو حقًا ، فأنا أميل إلى الحصول على مستوى الغدة الدرقية”.

2. الأدوية

02 7  اسباب غير متوقعة للأسهال
الأدوية


بعض الأدوية تأتي مع آثار جانبية والإمساك قد يكون أشهرها.
ومن الادوية المعتادة المسببة للامساك هي ادويةمضادات الاكتئاب (خاصة مثبطات SSRI مثل بروزاك prozac) ، وأدوية القلق ، وأدوية الحرقة ، وأدوية ضغط الدم.

“هناك دائمًا دواء بديل يمكنك تجربته” ، هذا ما قاله الدكتور عاطف إقبال ، وهو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والمدير الطبي لمركز الرعاية الهضمية بمركز أورانج كوست التذكاري الطبي ، لمجلة ريدرز دايجست.
“عليك فقط أن تكون واضحا مع طبيبك حول المشاكل التي تعاني منها”.

مسكنات الألم – وصفة طبية أو بدون وصفة طبية – يمكن أن تسبب الإمساك أيضًا. “ترتبط هذه الأدوية بالمستقبلات نفسها في المعدة ،
يفسر الدكتور إقبال قائلاً: “إن ذلك يثبط الجهاز الهضمي بأكمله بالإضافة إلى الألم

“. لا تستخدم المسكنات باستمرار لأكثر من 30 يومًا. يقول الدكتور إقبال أنه يجب عليك معالجة الإصابة الأساسية أو إيجاد طرق بديلة لعلاج ألمك.

3. عادات الحمام السيئة (تأخير و تأجيل الدخول للحمام)

03 7  اسباب غير متوقعة للأسهال
تأخير و تأجيل الدخول للحمام من اشهر اسباب الامساك

إذا كانت هناك سبب لعدم دخول الحمام أثناء وجودك في المكتب أو المركز التجاري ، هل تأجلها ؟

يقول الخبراء أنه لا يجب عليك القيام بذلك ، وغالبا ما يؤدي ذلك إلى الإمساك. وقالت الدكتورة جينا سام ، الاستاذ المساعد في طب الجهاز الهضمي في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك:

“في النهاية تخلط بين عضلات المستقيم والعضلة الشرجية وتطور الإمساك”.

بالإضافة إلى ذلك ، يبقى البراز الطويل في القولون ،كلما زادت كمية الماء التي يمتصها والتي ستجعلها أكثر صعوبة عندما تمر في النهاية إلى المرحاض.

“بعض الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون الحمام في فترات زمنية محددة ولا يقاتلون الرغبة في الحصول على حركة الأمعاء يميلون إلى حركات أمعاء أكثر انتظامًا”

، كما قال د. ديفيد بوبرس ، أستاذ مشارك في الطب في قسم طب الجهاز الهضمي في كلية الطب بجامعة نيويورك ولجنة صحة نيويورك لانغتون لصحة المرأة.

4. مرض السكري (السكر)

04 7  اسباب غير متوقعة للأسهال
واحد من كل ثلاثة مرضى السكري من الإمساك

وفقا لدراسة عام 2014 ، يعاني واحد من كل ثلاثة مرضى السكري من الإمساك.
عند الإصابة بمرض السكري ، يؤثر تلف الأعصاب على كامل جسمك بالكامل بمرور الوقت.
عندما يؤثر هذا الضرر على أمعائك ، قد تواجه “فترة عبور بطيئة في الأمعاء ، وكذلك مشاكل في الإحساس المستقيمي”

قال الدكتور رون شي ، أستاذ مشارك في الطب في قسم أمراض الجهاز الهضمي في مدرسة تمبل للطب ، لصحة الرجال. وهذه النتائج في الإمساك.

5. الإسراف في استخدام المسهلات (الملينات)

عندما تكون مصابًا بالإمساك ، من الطبيعي أن تصل إلى أدوية مسهلة.

ولكن لا تعتمد عليها لاستخدامها على المدى الطويل – على مدى فترات زمنية طويلة .
وقال الدكتور براديب كومار ، وهو اختصاصي في أمراض الجهاز الهضمي ، لـ “فوكس نيوز”

“إن المشكلة الأهم هي أنه عندما تتوقفون عن استخدام الملين ، فإن الإجراءات البسيطة الأخرى لديهم فرصة أقل في العمل كذلك لأن تلك الخلايا العصبية المحفِّزة قد ماتت الآن”.

6. الفيتامينات

عموما، يجب ألا تسبب الفيتامينات الإمساك ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الكالسيوم أو الحديد الامساك .
“أود أن أقول للمريض أن يتوقف عن تناول الحديد [أو الكالسيوم] ما لم يكن في حاجة إليه فعلاً

وإذا احتاج إلى ذلك يمكن استخدامه مع ملين” ، قال الدكتور غينسبرغ.ن المتحدث باسم الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي.

7. عدم ممارسة الرياضة (أو ممارسة الكثير من الرياضة)

07 7  اسباب غير متوقعة للأسهال
تساعد الرياضه في تقليل الامساك ، ولكن الكثير منها يسبب الامساك ايضاً

عدم ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي قد تؤدي إلى الإمساك.

التمرين يساعد على تحفيز النشاط المعوي ، والذي يحافظ على نفايات الطعام تتحرك من خلال الجهاز الهضمي. حقيقة،التمارين التي تركز على تحريك عضلات البطن يمكن أن تساعد حتى مع حركات الأمعاء.

من ناحية أخرى ، ومع ذلك ، يمكن أن الكثير من ممارسة تسبب أيضا الإمساك.

ممارسة الرياضة تجعل الجسم يتعرق ، مما يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. نتيجة لذلك ، قد يحتاج جسمك المزيد من الماء ،
التي قد تحاول الأمعاء أن تقوم بسحبة من البراز التي تتحرك خلال الجهاز الهضمي.

يمكن أن يحدث الإمساك عندما يصبح الأنبوب صلبًا وصغيرًا ، وغير قادر على المرور بسهولة عبر المستقيم.

تأكد من شرب الماء بشكل صحيح قبل وأثناء وبعد التمرين وعلي مدار اليوم لتجنب الامساك .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *