التخطي إلى المحتوى
how-to-communicate-effectively-011-thinking-grect 4 علامات تدل علي علاقة غير صحية
4 علامات تدل علي علاقة غير صحية

4 علامات تدل علي علاقة غير صحية

عندما تكون في علاقة متقلبة المزاج، عند نقطة معينة تصبح معتادًا على المطبات التي قد يكون من الصعب اكتشاف العلامات التي تشير إلى أن العلاقة أصبحت غير صحية ، أو حتى ضارة علي صحتك .

السبب في عدم إدراك أن العلاقة اصبحت غير مقبولة هي أن كل العلاقات تمر بأوقات عصيبة – الأوقات التي تكون فيها الأيام غير الجيدة ليست سوى جزء من الحياة.

إذاً ، كيف تعرف عندما تتخطى علاقتك الخط الاحمر من المرور في الازمات وتحولها إلى كونها علاقه غير صحية ضارة عليك ؟

لمساعدتك على اتخاذ القرار ،سوف اعرض عليك 4 علامات تدل علي علاقه غير صحية وضارة عليك .

1- التقليل من الاهتمامات

هل تشعر بعد الوقت الذي يقضيه معك شريكك بانك في شعور سيء اتجاه نفسك ؟

هل يقلل من قدراتك او صفاتك مهما كانت سواء هي كرمك ، طبيعتك المتفائلة ، أو قدراتك على الطهي ؟

عندما يقوم شريكك بتخفيض قيمة هذه الصفات ويتركك تشعر بعدم الاحترام

سوف تشعر أنك أسوأ ، أيضا لا يمكن أن تكون علاقتك سعيدة على المدى الطويل.

عندما تصبح أفكارك ومشاعرك السلبية مرتبطة بشريكك،اذا تكون العلاقة هنا سامة وضارة بالنسبة لك.

2. أنت أو شريكك غير قادرين على علاقة مترابطة

أقوى العلاقات هي تلك التي تدعم الاستقلال والاعتماد على حد سواء.

كل شريك يشعر بأنه مدعوم كفرد مستقل ويتم تشجيعه على الاعتماد على الآخر من أجل الراحة والتشجيع.

عندما يغيب أي من هذه الجوانب من العلاقة ، تضعف العلاقة وستتفاقم المشاكل على الأرجح بمرور الوقت.

تنحدر العلاقات من كونها غير صحية إلى أن تكون ضارة عندما يعمل شريك واحد على الأقل ضد الآخر بطريقة مهيمنة.

يمكن أن يكون شريك يعتمد بشكل كبير علىك أو قد يقدّر الشريك الاستقلالية

بحيث لا تكون هناك على الإطلاق مشاعر عاطفية لشريكه ، وقد يكون حتى شديد النقد أو التنازل نحو شريكه.

إذا كنت في هذه المرحلة ، فقد تكون علاقتك ضارة لصحتك العاطفية. (وغالبا ما تكون ضارة لصحتك العاطفية في نهاية المطاف ضارة لصحتك الجسدية.)

3. شريكك غير جاهز لعلاقة ملتزمة

غالبًا ما يكون الشركاء غير متزامنين مع بعضهم البعض في أوقات مختلفة. ومع ذلك ،

إذا بقيت في علاقة لفترة طويلة ، آملاً أن يغيّر شريكك عقله ، عندها قد تجد أن الأمر قد يتسبب في خسائر عاطفية هائلة عليك.

في وقت ما ،قد تحتاج إلى أن تقرر ما إذا كان من غير الصحي أن تستمر في العلاقة – على الرغم من مدى اهتمامك.

إذا كنت تعتقد أن هذا هو الوضع الأخير ، فحينئذٍ انتبه لهذا. من المرجح أن تستمر العلاقة حتى تصبح غير صحية لدرجة أنك قد تسببت في ضرر كبير لنفسك بالبقاء.

4. أنت وشريكك لا تتواصلون بشكل جيد

التواصل الجيد هو مفتاح مساعدة الشركاء ليصبحوا قريبين عاطفياً.

عندما تنشأ التوترات ، من الضروري أن تتحدث من خلال الخلافات بشكل بنّاء.

لا تحتاج هذه المحادثات إلى الانتقال بسلاسة تامة ، ولكن يجب أن تكون قادرًا على العمل معًا للحفاظ على المسار الصحيح. غير ذلك، التوترات وتوترات علاقتك ستخلق وضعاً غير صحي.

في حين لا توجد علاقات مثالية ، فمن المهم التمييز بين الحاجة إلى تخفيف بعض المشاكل ووجود حالة غير صحية في الأساس. من خلال تقييم موقفك .
أنت تضع نفسك في موقف القدرة على إصلاح أو تغيير وضع غير صحي ، سواء مباشرة مع شريك حياتك  أو قد تقرر أنك بحاجة لإنهائها. والخيار متروك لكم.

اذا هل مررت باحد هذه العلامات في علاقاتك مؤخراً اخبرنا بذلك وشاركنا تجربتك .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *