التخطي إلى المحتوى
1 وصفات ناجحة جدا لزيادة الطول وعلاج قصر القامة

وصفات ناجحة جدا لزيادة طولك فى وقت قصير جدا

وصفات رائعة تهم قصار القامة لزيادة الطول

1-300x167 وصفات ناجحة جدا لزيادة الطول وعلاج قصر القامة

  • ما هو الطول

يرمز للطول بأنة من أهم مميزات وعلامات الجمال للجنسين الرجل والمرأة على حد سواء
فا من هنا جاء البحث من الكثيرين عن مدى أهمية الطول والحصول على الطول المناسب الذى يجعل الفرد والمظهر الخارجى له جذاب ومتناسق

وهنالك العديد من طرق ووسائل زيادة الطول منها العلاج الطبى عن طريق اخذ بعض الادوية المعينة وأثبتت أن لها مفعول سريع فى زيادة نسبة الطول بشكل ملحوظ
لكن يبقى لها بعض الأثار الجانبية على الجسم

وهناك العديد من الرياضات التى تعمل على زيادة نسبة الطول فى الجسم من خلال ممارستها بشكل دورى ومنتظم وبإستمرار

وكذلك النظام الغذائى لة أيضاً دورا كبيراً فى زيادة الطول وهناك العديد من الخلطات الطبيعية فى هذا الأمر

  • وصفة خلط الموز والحليب والبيض

نقوم بخلط حبة من الموز مع بيضتين و 3 ملاعق من العسل و 10 مكعبات من الثلج
ونخلطهم جيداً بإستخدام الخلاط الكهربائى حتى يزوبوا فى بعضهما جيداً وفى صباح كل يوم جديد نشرب من هذا الخليط كوب واحد وهذا طبعا لمدة 10 ايام متواصلة

  • وصفة الحلبه

فى البدايه نقوم بطحن ملعقه من الحلبه مع ملعقه كبيرة من حبة البركة 5 فصوص ثوم ونقوم بخلطهم جميعا مع بعضهما البعض بإستخدام الخلاط الكهربائى
سوف يتشكل لنا خليط ناعم جداً

نقوم كل يوم بشرب كوب كبير من هذا الخليط 3 مرات فى اليوم الواحد ولمدة 1 شهر

  • خلطة الأفوكادو

نقوم بإحضارة حبتين من الأفوكادو ونقوم بهرسهم جيداً مع بعضهما البعض ومع القشر أيضا بكل شئ ونقوم بعد هرسهما بخلطهما مع كوب كبير من حليب الناقه ونقوم بخلطهما مع بعضهما البعض عن طريق الخلاط الكهربائى
ونتناول من هذة الوصفة يوميا 3 اكواب كبيرة على 3 مرات كل يوم وذلك لمدة تصل الى 40 يوماً

مثلما يوجد وصفات لزيادة الطول هناك ايضا وجبات واطعمة غنية بالبروتينات والكالسيوم والفسفور
تساعد على زيادة النمو والطول ايضا هيا بنا نتعرف على تلك الأطعمة

  • حليب الصويا
    السمك
    هذة الاطعمة والوجبات غنية جدا بفيتامين
    D
    الذى يساعد على نمو العظام بشكل سريع جدا جدا
  • الفول السودانى
    يعمل الفول السودانى على علاج الانسجة المصابة فى الجسم وانتاج انسجة جديدة قوية
    وعلى انة يحتوى على الكثير من الاحماض الامينية التى تكون غنية بالبروتين وتساعد بشكل كبير جدا فى عملية النمو
  • السبانخ
    يحتوى السبانخ على فيتامين
    A
    ويساعد على زيادة الكالسيوم فى العظام ويحمى من هشاشة العظام وقوتها ومتانتها لكى تكون قادة على التحمل
  • البيض
    البيض من المعروف جدا انة من اكثر الاطعمة التى تحتوى على مادة البوتاسيوم التى تعمل على تقوية العظام
  • العنب والموز
    من النباتات التى تحتوى على مجموعة غنية جدا من المعادن التى تعمل على بناء وانتاج انسجة الجسم العضلية التى تساعد على قوة العظام وتحملها

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *