التخطي إلى المحتوى
مشاكل-الهضم-برمضان-800x600 وصفات علاجية لمشاكل الهضم في رمضان

وصفات علاجية لمشاكل الهضم في رمضان

كثيرة هي المشاكل الهضمية التي يقع فيها الانسان في حياته اليومية لا سيما في شهر رمضان الكريم .

حيث يصوم الجهاز الهضمي عن كل شيء لينعكس ذلك على الشخص ذاته بآلام متنوعة قد تكون : انتفاخ أو ضيق و حتى الامساك و الاسهال و غيرها من المشاكل الهضمية .

بالتاكيد لا يخفى على أحد أن الجهاز الهضمي هو المسؤول عن تحويل الطعام الى طاقة

و في نفس الوقت يخلص الجسم من الفضلات بحيث تكون البداية من الفم لتنتهي الى فتحة الشرج .

لهذا ارتأينا أن نضع بين يديكم وصفات طبيعية لحل مشكلة الهضم التي تحدث بعد تناول الفطور في شهر رمضان

أولا : كوب من الماء الدافئ :

إن الإفطار على كوب من الماء الدافئ ممزوج بقليل من عسل النحل كفيل باستفادة الجسم منه ، حيث يجلب الشعور بالانتعاش و يغني عن السكّريات المصنّعة كم أنه يمدّ الجسم ببعض المعادن النادرة .

ثانيا : البطيخ الاحمر :

قد يتساءل الكثير عندما يرى البطيخ ضمن الوصفات الطبية الطبيعية للمشاكل الهضمية و ما هي فائدة هذا الماء ؟

نعم ، إن تناول البطيخ الأحمر ليس للتمتع بالذوف فحسب ، بل هو مفيد جدا لتنظيف المعدة الفارغة كما أنه يذهب العطش و يزود الجسم بالسكريات ناهيك احتواءه على فيتامين سي .

ثالثا : الليمون المحلى بالعسل :

من بين أفضل و أنفع الوصفات للاضطرابات الهضمية ، حيث يمكنك تناول عصير الليمون طبيعي و الأفضل أن يكون ممزوج أو محلى بالعسل أو شراب الرب ( دبس التمر ) .

لكن ملاحظة مهمة جدا : لا ينبغي استعمال هذا الأخير لمن لديه حموضة المعدة أو حرقة المعدة أو قرحة المعدة .

و في الختام تقبل الله صيامكم و قيامكم

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *