التخطي إلى المحتوى
2018_7_14_17_24_26_181-800x600 لماذا تصبح النساء أكثر عرضة لاكتئاب ما قبل الولادة
لماذا تصبح النساء أكثر عرضة لاكتئاب ما قبل الولادة

النساء الشابات اليوم أكثر عرضة بنسبة 50 في المائة للإصابة باكتئاب ما قبل الولادة من أمهاتهن في التسعينيات. إليك كيفية التعرف على العلامات.

عندما كانت لوسي هاورد حاملاً بطفلها الثاني ، شعرت وكأنها تسير في الضباب.

“كان صراعا للحصول على معظم الأيام… كنت أقضي فترة الصباح دائما جالسة على الأريكة أبكي. كل شيء بدى أصعب ، “قالت. “لقد جاهدت للقيام بالأعمال اليومية ، وأصبح المنزل فوضوي ، مما أدى إلى شعوري بالفشل”.

هوارد تتحدث عن تجربتها

قالت هوارد إنها تعاني من القلق والاكتئاب منذ أن كانت في العشرين من عمرها وقيل لها أن هناك احتمالًا بنسبة 80 إلى 90٪ بأنها تعاني من اكتئاب ما قبل الولادة.

وقالت: “لقد صُدمت للغاية لأنني كنت مكتئبة وقاسية للغاية خلال فترة الحمل” ، موضحة أن الأعراض بدأت بعد فترة وجيزة من حملها. “لقد كان بالفعل في أول موعد معي مع القابلة أنني أدركت كم كنت أعاني. لقد انفجرت في البكاء وقلت لها كم كنت قلقة طوال الوقت “.

كان ما عانت منه هوارد أكثر بكثير من القلق.  اكتئاب ما قبل الولادة ، هي حالة يعتقد أنها تؤثر على 14 إلى 23 في المئة من النساء في الولايات المتحدة.

Female_Pregnant_Train_Phone-1296x728-Header.jpg لماذا تصبح النساء أكثر عرضة لاكتئاب ما قبل الولادة
لماذا تصبح النساء أكثر عرضة لاكتئاب ما قبل الولادة

القلق المتزايد

وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون في المملكة المتحدة أن النساء الشابات في الجيل الحالي أكثر عرضة بنسبة 51 في المائة للإصابة باكتئاب ما قبل الولادة مقارنة بأمهاتهن في التسعينيات.

وقد قارن الباحثون من جامعة بريستول 2390 أمًا أنجبن في أوائل التسعينيات من القرن الماضي ، مع 180 أمًا من الجيل التالي ، إما بنات الأمهات الأصليات أو شركاء لأبناء الأمهات الأصليات. وكانت مجموعتا الأمهات متوسط عمرهما 22 أو 23 سنة.

من الجيل الأقدم ، كان لدى 408 أمهات (17٪) درجات عالية في اختبارات فحص الاكتئاب ، مقارنة بـ 45 أم (25٪) من الجيل الحالي. هذا هو زيادة قدرها 51 في المئة.

يقول الباحثون إن الزيادة في انتشار اكتئاب ما قبل الولادة تمثل قلقا كبيرا في مجال الصحة العامة مع ما يترتب على ذلك من آثار على الأجيال الحالية والمقبلة.

“نحن نعلم أن اكتئاب ما قبل الولادة أمر شائع. قالت ريبكا بيرسون ، الدكتورة ، في محاضرة في علم الأوبئة النفسية بجامعة بريستول ومؤلفة البحث الرئيسية ، أنها ربما تكون واحدة من أهم أوقات الاكتئاب لأنها لا تؤثر على الأم فحسب ، بل تؤثر على الجنين النامي. .

“الاكتئاب بالنسبة للفرد هو السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم لأنه يتداخل مع الأداء ، والقدرة على الذهاب إلى العمل.

وتضيف قائلة: “من الواضح أنه أمر مزعج للغاية وأنه متعدد الأجيال ، لذا فإنه يؤثر على الطفل”.

لماذا أكثر النساء يعانين من الاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة اليوم؟

وقال بيرسون إن أحد أسباب زيادة اكتئاب ما قبل الولادة بين الجيل الحالي قد يكون تكلفة المعيشة مقارنة بالأجيال السابقة.

“الضغوط المالية هي أسوأ من ذلك الجيل ، الآن أصبحت أسعار المنازل مجنونة. يجب أن يكون لديك دخلان للحصول على منزل لائق بالقرب من مدرسة مناسبة، أنت فقط لا يمكن أن تعيش دون اثنين من الدخول. الناس يعتمدون على ذلك. “ليس لديهم هذا الخيار للبقاء في المنزل لفترة أطول” ، قال بيرسون

الدكتورة لينا ناثان ، أستاذة مساعدة في قسم أمراض النساء والتوليد في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، تعتقد أنه من الأصعب أن تكون الأم الآن مما كانت عليه في التسعينيات.

“النساء يتعرضن الآن لمزيد من الضغط أكثر من أي وقت مضى. يعمل المزيد من النساء بينما ينجبن أطفالًا أيضًا. الحياة الحديثة أكثر سرعة من ذي قبل. ليس لدينا الكثير من الوقت للراحة أو الإبطاء والاستمتاع بالحياة.

يمكن لوسائل الإعلام الاجتماعية والتكنولوجيا أيضا أن تسهم في اضطرابات المزاج. وقالت ناثان إن جيل الأمهات لا يتعين عليهن التعامل مع هذه القضايا.

تلاحظ ناثان أنه من المحتمل أن النساء من الجيل الحالي يعترفن بأنهن محبطات ، وبالتالي يفسدن نتائج دراسة بيرسون.

ومع ذلك ، فهي تصر على أن مخاطر اكتئاب ما قبل الولادة مهمة ويجب عدم تجاهل الزيادة المحتملة.

قالت: “النساء المصابات باكتئاب ما قبل الولادة  لا يمكنهن رعاية أنفسهن بشكل صحيح”. نحن قلقون على الأمهات اللواتي قد يضرن أنفسهن أو أطفالهن.

نحن نعلم أن الجنين يحتاج إلى أمهات يتمتعن بصحة نفسية لينمو ويزدهر عاطفياً واجتماعياً وحتى جسدياً. إن سعادة الأم تؤثر تأثيراً مباشراً على رفاهية أطفالهم ويمكن أن تتدهور آثار الأم المصابة بالاكتئاب إلى أجيال المستقبل “.

يقول بيرسون إنه من الممكن أيضًا أن يواجه الجيل الحالي مستويات أعلى من اكتئاب ما قبل الولادة بسبب وجود تطلعات أكبر وتوقع النجاح.

ووجدت الدراسة أن النساء من جيل الشباب في المملكة المتحدة كن أكثر احتمالا للحصول على دبلوم المدرسة الثانوية من جيل الأمهات.

وقالت كيمبرلي فانديغيست-والاس ، وهي طبيبة نفسية في النظام الصحي بجامعة كانساس ، إن النساء اللواتي اعتدن على تحقيق أي شيء يخطرنه قد يجدن صعوبة في تربية الأبناء.

“اعتادت النساء المتعلمات تعليما عاليا على القدرة على تحديد هدف وتحقيقه. وقال فانديغيست-والاس إن الحمل والأبوة كلها جوانب خارجة عن السيطرة لحياة المرأة. “

إن هذا النموذج يتناقض مع بقية الحياة ، حيث أن العديد من النساء لم يقمن بتطوير ذخيرة مواكبة للفشل ، وخيبة الأمل ، والحاجة إلى التحلي بالصبر ، والإفراج عن السيطرة. ومع ذلك ، فإن كل هذه الأشياء هي جوانب متأصلة في تجربة الأبوة والأمومة من اللحظة التي تقرر فيها المرأة محاولة الحمل. “

يمكن أن يؤدي نقص الدعم إلى تفاقم الأعراض

عندما كانت لوسي هاورد حاملاً مع طفلها الثاني ، تقول إنها شعرت بالذنب الشديد لعدم فرحها أثناء حملها. في حالة هاورد ، كانت لديها قابلة استطاعت دعمها ، لكن عددًا من النساء لم يعانين من نفس مستوى الرعاية.

“نحن لسنا قريبين من ما يجب القيام به … للوصول إلى جميع الرجال والنساء والأسر الذين يعانون من اضطرابات المزاج في الفترة المحيطة بالولادة” ، كريستينا رينيس ، RN ، ممرضة في الطب النفسي في جامعة نورث كارولينا ، تشابل هيل ونائب الرئيس من دعم ما بعد الولادة الدولية ، قالت.

وتقول رينز إن الضغط المهني ونقص الدعم للأسر يسهمان في ارتفاع معدلات الاكتئاب لدى الأمهات ، وترى أن تغيير المواقف حول إجازة الأمومة سيساعد في معالجة المشكلة.

“لا تفوض الولايات المتحدة إجازة الأمومة أو إجازة الأبوة مثل معظم البلدان الأخرى [مثل المملكة المتحدة ، وهولندا ، وأستراليا. وقال رينز إن دعم الأسرة خلال هذا الوقت الحرج يمكن أن يساعد في تقليل حدة المرض وسيشجع المزيد من الأمهات والآباء على طلب المساعدة عند الحاجة.

هوارد أم فخورة

اليوم ، هوارد هو أم فخورة لابنها وابنتها. وهي تشارك قصتها في الصحة العقلية في مدونتها على أمل أنها ستساعد الأمّهات المتعثرات على “اجتياز العاصفة”.

“اكتئاب ما قبل الولادة هو مرض ومثل جميع الأمراض الأخرى ، فإنه ليس خطأك ،” قالت. “هذا لا يعني أنك شخص سيء لأنك تعاني من اكتئاب ما قبل الولادة. يعني ذلك أنك تحتاج إلى بعض المساعدة وتحتاج إلى التحدث مع شخص ما عن شعورك “.

ويقول الخبراء إنه حتى لو كانت المرأة تشك في ما إذا كانت تعاني من اكتئاب ما قبل الولادة ، فعليها أن تطلب المساعدة.

التعرف على علامات اكتئاب ما قبل الولادة

الأبوة والأمومة يمكن أن تكون مسلية عاطفية للكثيرين. تجربة بضع لحظات أكثر عاطفية أمر طبيعي تماما. ومع ذلك ، إذا وصل الحزن أو التوتر إلى الحد الذي يجعله يتدخل في حياة الوالدين اليومية ، فقد حان الوقت للحصول على المساعدة.

تقول آن سميث ، وهي قابلة ممرضة ورئيسة منظمة دعم ما بعد الولادة ، أن هناك علامات يجب الانتباه إليها تشمل الحزن الذي لا يرفع ، والأفكار المتطفلة ، والقلق المفرط وغير الواقعي ، والتهيج المفرط أو الغضب ، والتغيرات في الشهية ، والأرق.

وقالت إن النساء بحاجة إلى فهم أن اكتئاب ما قبل الولادة ليس علامة على الضعف – وهناك علاج متاح.

“انت لست وحدك. أنت لا تلامين. وستكونين بخير “.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *