التخطي إلى المحتوى
رائحة-الفم-الكريهة. 11 طريقة لازالة رائحة الفم الكريهة مجربة ومضمونة

قبل أن نبدأ فى سرد أفضل الطرق لازالة رائحة الفم الكريهة، دعونا نتحدث معك أولا عن ما هى رائحة الفم الكريهة وماهى مسبباتها ..

رائحة الفم الكريهة هي رائحة تنبعث أثناء التنفس ، بغض النظر عما إذا كان الفم هو مصدر هذه الرائحة أو جزء آخر مثل الحلق أو المعدة.

يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة الكثير من التأثيرات النفسية والاجتماعية السلبية على من يعانى منها..

كما أن رائحة الفم الكريهة هى أحد أهم الأسباب التى يزور الناس من أجلها أطباء الأسنان.

آخرون يقرأون: أقوى 10 طرق فعالة 100% فى ازالة رائحة العرق للابد

9 أسباب لرائحة الفم الكريهة

رائحة-الفم-الكريهة 11 طريقة لازالة رائحة الفم الكريهة مجربة ومضمونة
لازالة رائحة الفم الكريهة مجربة ومضمونة

1- أنواع معينة من الطعام

  • الأطعمة ذات الرائحة قوية مثل البصل والثوم وبعض التوابل.
  • شرب المشروبات ذات الرائحة القوية مثل الكحول أو القهوة.
  • تراكم الطعام باستمرار بين الأسنان ولفترات طويلة .

2-التدخين

⇐فقد يتسبب التدخين واستهلاك أي منتج تبغ فى أي مما يلي:
  • ظهور رائحة الفم الكريهة.
  • ظهور العديد من مشاكل اللثة والأسنان.

3 – مشاكل الأسنان.

  • فقد لاتكون تنظف أسنانك بانتظام
  • إهمال تنظيف لسانك.
    ⇐مما قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا ، وبالتالي ظهور رائحة الفم الكريهة.

4- مشاكل اللسان.

5- جفاف الفم بالطبع أحد الأسباب الواضحة لرائحة الفم الكريهة.

6- العيوب الخلقية في الأنف أو الحلق أو الفم.

آخرون يقرأون: افضل مسكن للصداع من الطب النبوى

7 – بعض أمراض الفم والأسنان واللثة المصاحبة للعدوى يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

8- بعض الأمراض مثل مرض السكري والفشل الكلوي والكبدي وانسداد الأمعاء وأنواع معينة من سرطان المعدة والمريء وعدوى الجهاز التنفسي والمضاعفات.

9 – بعض الأدوية.

⇐قد يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية إلى:

  • جفاف الفم.
  • كما قد يؤثر إفراز المواد الكيميائية من الدواء على رائحة الفم ويجعلها أسوأ.

10 طرق لازالة رائحة الفم الكريهة مجربة ومضمونة (فى الصباح)

  1. قم بغسل أسنانك على الأقل مرتين في اليوم.
  2. قم بتنظيف سطح لسانك
  3. قم بشرب كمية وفيرة من المياه والعصائر والعلكة لترطيب الحلق.
  4. التكيف مع اتباع نظام غذائي صحي.
  5. استخدام أدوية بديلة بدلاً من الأدوية التي تسبب رائحة الفم الكريهة (فقط بعد استشارة الطبيب)
  6. . تناول الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين C ، لتميززها بالعديد من الخواص المكافحة للبكتريا.
  7. الاقلاع عن التدخين.
  8. استشارة طبيب متخصص.
  9. استخدام خيط تنظيف الأسنان.
  10. الغرغرة واستخدام غسول للفم خالي من الكحول.

آخرون يقرأون: 11 فائدة ل شجرة السواك من الطب النبوى بالصور

11 طريقة لازالة رائحة الفم الكريهة مجربة ومضمونة

رائحة-الفم-الكريهة.. 11 طريقة لازالة رائحة الفم الكريهة مجربة ومضمونة
11 طريقة لازالة رائحة الفم الكريهة مجربة ومضمونة

1- الشاي الأخضر:

يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة

2- الزبادي:

يحتوي على كمية كبيرة من البكتيريا المفيدة.

3- التفاح والكمثرى:

ينتج اللعاب ، الذي يعيد توازن مستويات PH الطبيعية في الفم.

4 – التوت والبرتقال والبطيخ:

هذه الفواكه تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C ،التي تعمل على محاربة البكتيريا وتقليل أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة.

5- الخيار والجزر:

من الخضروات التي تنتج اللعاب وتساعد على التخلص من البكتيريا.

6- الجوز واللوز:

يزيل بقايا الطعام بين الأسنان لأنه غني بالألياف.

7- النعناع:

عن طريق مضغ أوراقها أو شربها على شكل شاي دافئ.

8- الافوكادو:

يساعد على التخلص من مشاكل في المعدة تسبب رائحة الفم الكريهة.

9- الهيل:

عن طريق مضغ حبات الهيل ، أو إضافتها إلى الشاي المفضل لديك.

10- أوراق الشجر الجوافة:

يساعد على تجنب أمراض اللثة وبالتالى منع تكون رائحة الفم الكريهة

11- البقدونس الطازج:

مضغ الأوراق لأنها تقتل البكتيريا الفم.

آخرون يقرأون: علاج قمل الشعر بطريقه سهله + علاج طبيعي للجرب

طرق سريعة وفورية لازالة رائحة الفم الكريهة مجربة ومضمونة

  1. فقط أضف قطرة واحدة أو 2 من زيت الشاى إلى معجون الأسنان العادي. للتخلص من رائحة الفم الكريهة لمدة 6 ساعات على الأقل.
  2. إذا كنت على عجلة من أمرك وتريد طريقة لازالة رائحة الفم الكريهة مجربة ومضمونة وسريعةن عليك بتناول قطعة من الخبز الطازج البارد لتتخلص من رائحة الفم لعدة ساعات.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *