التخطي إلى المحتوى
فوائد-زيت-الزيتون-الصحية كيف ينقذ زيت الزيتون حياتك و يطيل عمرك؟
فوائد زيت الزيتون الصحية

يعتبر زيت الزيتون واحدا من أهم أنواع الطعام في منطقة البحر المتوسط، وذلك لمكانته و أهميته الكبيرة خاصة مع تأكيد خبراء التغذية و الأطباء أن استعماله بشكل يومي في الطعام يضيف الى الانسان سنوات كثيرة من العمر، وذلك لإحتواءه على مضادات الأكسدة و التي تمنع و تقلل من خطر مرض السرطان، والإصابة بالأزمات القلبية المختلفة و السكتة الدماغية و غيرها من الأمراض الخطيرة، وهو يقلل من الكوليسترول و ضغط الدم و غيرها من الأمراض التي ترتبط بتقدم العمر، و هو ما يجعل خبراء التغذية ينصحون باستعماله لكبار السن في الطعام بدلا من أي زيوت أو دهون .

كيف ينقذ زيت الزيتون حياتك و يطيل عمرك؟

يحتوي أيضا زيت الزيتون على فيتامين E، والذي له أهمية كبيرة في تغذية الجلد والعين و يعمل على تقوية جهاز المناعة ، كما يحتوي على مادة البوليفينول والتي لها قوة كبيرة في إيقاف مرض السرطان، وكما أنه يعمل على انخفاض فرص الإصابة بالإكتئاب فهو يقلل أيضا من خطورة الإصابة بمرض الزهايمر.

فوائد-زيت-الزيتون-الصحية كيف ينقذ زيت الزيتون حياتك و يطيل عمرك؟
فوائد زيت الزيتون الصحية

 

مقالات قد تود الإطلاع عليها:::

وإليكم الماسك الخطير لنعومة البشرة و تفتيح الوجه باستخدام زيت الزيتون 

ويجب الحرص على استخدام  زيت الزيتون البكر و الذي يحتوي على  oleocanthal، حيث أن لها قوة كبيرة على جعل الخلايا السرطانية تقوم بتدمير نفسها تلقائيا، و في الوقت نفسه فإنه يعمل على وقاية الجسم من التهاب البنكرياس و التهاب الأمعاءوتليف الكبد.

زيت-الزيتون-1 كيف ينقذ زيت الزيتون حياتك و يطيل عمرك؟
فوائد زيت الزيتون الصحية

 

طريقة عمل كريم مفيد و مغذي للشعر يعمل على نعومته و إطالة الشعر باستخدام زيت الزيتون

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *