التخطي إلى المحتوى
فوائد-الأفوكادو-لصحة-الجلد-والبشرة فوائد الأفوكادو لصحة الجلد والبشرة
فوائد الأفوكادو لصحة الجلد والبشرة

فوائد الأفوكادو لصحة الجلد والبشرة

إذا كنت تريد أن تعطي بشرتك أفضل علاج طبيعي ، للتأكد من فترة أطول من الشباب والوهج ، فلا شيء أفضل من الأفوكادو. زيت الأفوكادو الطبيعي يأتي مع مضادات الأكسدة ، الليسيثين ، والمستحلبات ، والتي تساعد على الحفاظ على مظهر الشباب من الجلد.

جنبا إلى جنب مع الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى من الأفوكادو ، ويسمى أيضا “فيتامين الشمس” بسبب احتواءه على فيتامين (د). تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في هذه المواد على حماية البشرة بشكل فعال من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

يمكنك استخدام هذه الفاكهة عن طريق تزويد البشرة ببعض خيارات العلاج الطبيعي.

الفوائد المختلفة لأفوكادو للبشرة هي كما يلي:

1 – فوائد الأفوكادو لمعالجة ومنع حب الشباب:

إنه لحد طبيعي لأي فتاة أو امرأة أن يكون وجهها ممتلئًا بالبثور وحب الشباب القبيح. باستخدام الأفوكادو المهروسة يمكن أن الخروج من هذا الوضع الكارثي. يحتوي زيت الأفوكادو على حمض اللينوليك ، الذي يؤدي غيابه في الغدد الدهنية الموجودة في الجلد إلى ظهور حب الشباب. تناول بعض زيت الأفوكادو والتدليك على الوجه يوميا قبل أخذ حمام. هذا من شأنه أن يمنع حب الشباب.

2 – فوائد الأفوكادو لترطيب البشرة:

تحتوي الأفوكادو على دهون صحية ، مما يضيف الرطوبة إلى البشرة. كما تعلمون زيت جوز الهند هو مرطب فعال بسبب محتواه حمض الأوليك (5-10 ٪). ومع ذلك ، يحتوي الأفوكادو على 63٪ من حمض الأوليك ، مما يمنح بشرتك أكبر كمية من المرطبات التي تتطلبها. إذا كنت تستهلك يوميا ثمرة واحدة من الأفوكادو ، يجعل الغدد الدهنية على الجلد تفرز دهنا شبه سائل ، للحفاظ على الجلد رطب ، وأيضا لإضافة خفة الحركة إلى المفاصل والعضلات. يمكن أخذ قشر الأفوكادو ، بعد تناول الفاكهة اللذيذة. ثم فرك القشرة على البشرة وملاحظة الشعور بالانتعاش. يمكن أيضًا مزج الأفوكادو الناضج وإضافة قطرة صغيرة من عصير الليمون وبياض البيض ومزج جميع المكونات. ثم استخدمه كقناع للوجه. بمجرد جفافه ، يغسل الوجه بغسول وجه لطيف ، حيث أن بالتأكيد رائحة البيض على الوجه ليست محببة. بدلا من ذلك ، يمكن أيضا الجمع بين لب الأفوكادو الناضجة مع زيت الزيتون (3-4 قطرات) ، والعسل (ملعقة واحدة) ، واللبن (ملعقة واحدة) ووضعه كقناع للوجه. وبصرف النظر عن التطهير ، فإنه يضيف أيضا الرطوبة على الوجه.

3 – : فوائد الأفوكادو للحماية من أشعة الشمس:

لا يمكنك تجنب الخروج في الهواء الطلق ، ولكن الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس تضر الحمض النووي
والذي يؤدي حتى إلى سرطان الجلد. ومع ذلك ، وفقا لبحث طبي ، الكحول الدهنية المتعددة الهيدروكسيل
وهو نوع من الدهون الموجودة في الأفوكادو يمكن أن تقلل من التهاب الجلد والخلايا التالفة الناجمة عن الإشعاع.
يمكنك وضع لب الأفوكادو الناضج كحزمة للوجه لتحسين عملية إصلاح الحمض النووي للبشرة.
يحمي الأفوكادو خلايا الجلد من الأورام الخبيثة الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.
كما تحتوي الأفوكادو على فيتامين E و C ، الذي يحارب أشعة UV التي تغير الحمض النووي ويوقف التلف.
هذا هو السبب الذي يوصيه الأطباء بالأفوكادو للبشرة.

4 – فوائد الأفوكادو في تنعيم التجاعيد:

العمر الطبيعي يجعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد تظهر على الجلد. في بعض الأحيان
قد يؤدي التعرض المفرط للشمس أيضًا إلى ظهور التجاعيد في عمر أصغر. ولكن
يمكن للأفوكادو أن يساعدك على إعادة عقارب الساعة إلى الوراء ، لأنها تأتي مع مضادات أكسدة غزيرة مثل الفيتامينات E و C.
تساعد مضادات الأكسدة هذه على محاربة الجذور الحرة التي تسبب أضرارًا للجلد.
كما يحتوي زيت الأفوكادو على الإيلاستين والكولاجين التي تحافظ على مرونة البشرة وبنيتها.
علاوة على ذلك ، يمكن لحمض الأوليك الموجود في الأفوكادو أن يصل حتى إلى الطبقة الثانية من الجلد ويعطي الغذاء بعمق
ويمنع التجاعيد والخطوط الدقيقة ، التي تسببها الجفاف في الواقع. فتحصل البشرة على فرصة جديدة للحياة بفضل الأفوكادو.

 5 -فوائد الأفوكادو في إزالة سمرة البشرة:

الأفوكادو هو المفتاح للتخلص من أشعة الشمس. وهو مكون مضاد للأكسدة يعرف باسم قليوثيون
يعمل على خفض صبغة الميلانين (التراكم الذي يسبب تعتيم الجلد) عن طريق تثبيط الأنزيم الذي ينتج الميلانين. يمكن أن تساعد إضافة الأفوكادو إلى السلطة اليومية أو وضع لب الأفوكادو الناضج في حجب أشعة الشمس. في الاستخدام اليومي .

يمكنك في وقت قريب جدًا ملاحظة أن هذه السمرة تُزال بالكامل ، مما يجعل البشرة تتوهج بشكل طبيعي مرة أخرى.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *