التخطي إلى المحتوى
الفوائد-الصحية-للعب-الالعاب الفوائد الصحية للعب الالعاب الالكترونية
الفوائد الصحية للعب الالعاب

ما هي الفوائد الصحية للعب الالعاب؟

الفوائد الصحية للعب الالعاب: هناك وجهة نظر شائعة جدا عن لاعبى الالعاب الالكترونيه اوالعاب الفيديو من أنهم اشخاص منغلقين عن المجتمع ،قليلين التواصل الاجتماعى ، حيث انهم أغلقوا على أنفسهم في غرف نومهم ليلا ونهارا.

وان التفاعل الاجتماعي الوحيد الذي يواجهونه هو لعب ألعاب مع غرباء مجهولين على الإنترنت.

ومع ذلك ، هناك الكثير من الأدلة والدراسات تؤكد فوائد ألعـــاب الفيديو. والتي تبين أن ممارسة الألعاب قد تكون مفيدة لتطوير المهارات الاجتماعية والمنطقية والأدبية.

دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد الصحية للعب الالعاب.

5 من الفوائد الصحية للعب الالعاب الإلكترونية

1:-تحسين التنسيق بين اليد والعين.

صدق أو لا تصدق ، سيتم منحك التنسيق بين اليد والعين عندما تلعب الألعاب بانتظام.

ويرجع ذلك إلى ان عينيك وأيديك ودماغك يعملان باستمرار في انسجام تام لاتخاذ قرارات سريعة بدقة.

2:-تحسين الذاكره:

قد يؤدي لعب ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد 3D إلى زيادة سعة الذاكرة لديك. أظهرت دراسة في مجلة علم الأعصاب في عام 2015 .

أن 69 شخصًا قد تم وضعهم في ثلاث مجموعات.

وقدكُلفوا إما باللعب مع لعبة الطيور الغاضبه Angry Birds أو سوبر ماريو Super Mario 3D World أو لا شيء على الإطلاق لبضعة أسابيع.

وكان أداءالاشخاص الاعبون للعبة سوبر ماريو Mario-بشكل أفضل في المهام المتعلقة بالذاكرة ، بينما لم يكن للمشاركين الآخرين أي تغيير على الإطلاق.

تم استنتاج أن اللاعبين الذين يتمتعون بلعب  ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد 3D أكثر تعقيدًا وكان أداؤهم أفضل بشكل عام.

3:-تخفيف الالام:

الألعاب يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.  وفقا لمراجعة أدبية في المجلة الأمريكية للطب الوقائي ، من مجموع 38 دراسة تم ملاحظة ان، ألعاب الفيديو حسنت صحة ما مجموعه 195 شخصا.

كان هناك أيضًا بحث علمي وجد أنه أثناء لعب الألعاب ، على وجه الخصوص ، ألعاب الواقع الافتراضي VR ،انها تساعد فى تخفيف الالام والشعور   بالتوتر والقلق والألم بسبب الإجراءات الطبية أو الأمراض المزمنة.

4:-تخفيف الشعور بالصدمة النفسية

.وقد ثبت أن لعب لعبة تتريس Tetris تحد من الاصابه بالصدمات نعم، أنت تقرأ بشكل صحيح! أظهرت دراسة نُشرت في الطب النفسي الجزيئي.

أن مرضى حوادث المرور الذين وصلوا إلى مستشفي أكسفورد بإنجلترا ، والذين تم اختيارهم عشوائياً للعب 20 دقيقة من Tetris .

انتهى بهم المطاف بان نسوا او كانوا اقل تاثرا بالصدمه النفسيه بنسبة 62 بالمائة من الحوادث المرتدة للحوادث المرورية أكثر من المرضى الاخرين.

5:-تنشيط خلايا المخ:

الألعاب قد تزيد من نشاط خلايا الدماغ. اكتشفت دراسة من معهد ماكس بلانك ومقرها ألمانيا في عام 2014 ونشرت في علم النفس الجزيئي .

أن لعب سوبر ماريو 64 زاد في الواقع حجم مناطق الدماغ المسؤولة عن المهارات الحركية الدقيقة والتوجيه المكاني والتخطيط الاستراتيجي وتشكيل الذاكرة لدى المتطوعين

.شارك فى هذه الدراسه 24 شخصًا فقط لعبوا لعبة الفيديو سوبر ماريو لمدة 30 دقيقة يوميًا.

وفى النهايه قد اتضح لنا بالدليل العلمى القاطع صحة الفوائد الصحية للعب الالعاب الالكترونية.

المصادر:

https://www.computerplanet.co.uk/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4682779/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3391574/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/188108.php

http://www.nature.com/mp/journal/vaop/ncurrent/full/mp201723a.html

http://www.nature.com/mp/journal/v19/n2/full/mp2013120a.html

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *