التخطي إلى المحتوى
9998893345 الصيام هل هو مفيد للصحة الانجابية للنساء أم لا ؟؟
الصيام هل هو مفيد للصحة الانجابية للنساء أم لا ؟؟

يُجري تغيير الروتين والنمط الغذائي المتبع خلال شهر رمضان، انقلاباً في هرمونات المرأة،

حيث تشعر بعض النساء، التي ترغب في الحمل تحديداً، بالشعور بالقلق من تأثير ذلك على نسبة “الخصوبة”.

فهل للصيام تأثير على الخصوبة؟

في جامعة “هارفارد” قام فريق من الباحثين بالتعاون مع مستشفى “ماساتشوستس” بإجراء دراسة اكتشفوا

فيها أن تقليل تناول السعرات الحرارية عند الفئران الإناث البالغة لا يُحدث أي اضطرابات في نسبة خصوبتها.

وراقب العلماء في هذه الدراسة، مجموعتين من الفئران الإناث البالغات من العمر ثلاثة أشهر إلى سنة،

حيث بحثوا في كيفية تأثير النظام الغذائي على خصوبة الفئران المعملية.

و كما أُجريت الأبحاث على حيوانات أخرى مثل القرود الإناث، وتوصلوا أيضاً للنتائج نفسها،

واستناداً لنتائج الأبحاث تلك، تبين أن الصيام لا يؤثر على الخصوبة عند الإناث،

وذكرت الدراسات أن الصيام له عديد من الفوائد، بما في ذلك إطالة فترة الخصوبة عند المرأة، وحتى زيادة إنتاج البويضات، بحسب موقع Hello doctor.

إقرأ أيضا :

ويحدث ذلك بسبب انخفاض السعرات الحرارية في الجسم أثناء الصيام، ما يقلل مستويات السكر في الدم ويؤثر على الهرمونات الإنجابية،

لذلك تميل النساء اللواتي يتبعن النظام الغذائي أو الصوم إلى الحصول على فرصة حصولهن على دورة شهرية طبيعية وإنتاج صحي للبويضات، وفقاً لموقع “هيلث لاين” الطبي.

ووفق مقال في موقع Health guidance ذكرت الكاتبة كارشين باكرو أن الصوم لمدة حوالي 10 أيام يكفي لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية، ومشاكل أخرى ذات صلة.

الصحة الإنجابية

وكشفت دراسة نُشرت في موقع NAOMI WHITEL أن الصيام العلاجي مفيد للصحة الإنجابية لدى النساء،

وأن أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو أن العديد من المشكلات الصحية المرتبطة باختلال الغدد الصماء عند النساء ومتلازمة التمثيل الغذائي وتكيس المبايض،

يمكن أن يتم حلها في الاستخدام الصحيح للصيام، وخلصت تلك الدراسات إلى أن الصيام يقلل من مستويات التوتر العصبي، ما يؤثر إيجاباً على الصحة العقلية والبدنية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *