التخطي إلى المحتوى
107247433_gettyimages-840830802 الإمساك هل نعاني منه دون معرفتنا به ؟
الإمساك هل نعاني منه دون معرفتنا به ؟

يقول الباحثون إن هناك اختلافًا في الرأي بين الأطباء والجمهور حول أعراض الإمساك ، مما يؤدي إلى فقدان فرصة لبعض من يعانون من هذه الحالة لتلقي المشورة والعلاج الضروريين.

وجدت دراسة أنه في حين يعتقد الأطباء أن التباعد هو علامة على الخلل الوظيفي ، إلا أن أقل من ثلث السكان يعتقدون ذلك. وقال فريق الدراسة ، من كلية كينجز كوليدج في لندن ، إن هناك حاجة ملحة لتعريف جديد للإمساك ، وهو تعريف يعتمد على تجارب المرضى. وقالت مؤسسة Guts UK الخيرية “هذا يعني أن النقاش حول قضية البراز والتغوط لم يعد من المحرمات”. الإمساك هو حالة منتشرة على نطاق واسع ، مع واحد من كل سبعة أشخاص يعانون من أي مشاكل صحية أخرى. وغني عن القول ، الإمساك يعني صعوبة في التغوط ، ولكن الأساليب المستخدمة لتشخيصه تختلف على نطاق واسع.

يقول الباحثون إن قائمة الأعراض أدناه قد تساعد في تطوير تعريف جديد للإمساك:

  • الشعور بالضيق والألم وانتفاخ البطن ، وأن الملابس أصبحت أضيق مما كانت عليه
  • الشعور بضيق في منطقة المستقيم (الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة) ، والنزيف نتيجة للقرص الصلب والألم وحرقة في منطقة الشرج
  • تعتبر فترات التعقيم والبراز قوية للغاية ، حيث يتراوح التغوط الطبيعي من ثلاث مرات في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع
  • خلل في المعنى والإدراك – عدم وجود إرادة لتبرز أو تشعر أن التغوط لم يكتمل بعد الذهاب إلى المرحاض
  • تورم في البطن وخروج الغازات برائحة سيئة وصاخبة
  • فقدان السيطرة الشرجية ونضح البراز ، أو النزيف من فتحة الشرج

ما هو أساس هذه القائمة؟

تضمنت أبحاث كينجز كوليدج 2557 عامًا و 411 من الأطباء العامين و 365 من أطباء الجهاز الهضمي. وخلص فريق البحث إلى أن الأعراض التي يراها معظم الناس على أنها أعراض للإمساك غير مشمولة في أي معايير تشخيص معتمدة رسميًا.

تشمل هذه الأعراض:

  • قضاء وقتًا طويلًا في المرحاض دون أن تكون قادرًا على التغوط
  • التوتر والإجهاد أثناء التغوط
  • الحاجة إلى استخدام المسهلات

بينما يبدو أن معظم الأشخاص الذين يقولون إنهم يعانون من الإمساك يتماشون مع المعايير الرسمية ، فإن ثلث الأشخاص “الأصحاء” لا يتعرفون على أعراض الإمساك التي عانوا منها على الإطلاق. وكشف البحث أيضًا أن الأطباء والجمهور لا يتفقون مع الظواهر والأعراض التي يجب مراقبتها ومتابعتها. يقول الأطباء إن التشنجات مهمة بشكل خاص كأحد أعراض الإمساك ، لكن نصف الذين قالوا إنهم يعانون من الإمساك فقط عانوا من هذه الأعراض.

ماذا يقول الباحثون؟

وقال الدكتور إريني ديميدي ، رئيس فريق البحث في جامعة كينجز كوليدج: “تشير أبحاثنا إلى أن أولئك الذين يسعون للمساعدة في علاج أعراض الإمساك لا يتمتعون دائمًا بالتشخيص والعلاج الضروريين”. “عدم وجود الأطعمة والسوائل الليفية من الطعام هو السبب الرئيسي للإمساك ، ولكن الإمساك قد يكون من أعراض أمراض أخرى مثل سرطان الأمعاء الغليظ ، أو الفقار ، أو أمراض الجهاز الهضمي استجابة للتعرض للجلوتين ، الخبز). وقال ديميدي “من المهم دائمًا استشارة طبيبك إذا لاحظت أي أعراض معوية”.

ماذا عن الخبراء الآخرين؟

تقول جولي هارينجتون ، التي تعمل مع جمعية Guts الخيرية في المملكة المتحدة ، إن الاستماع إلى ما يقوله المرضى عن الإمساك أمر في غاية الأهمية. “المرضى هم الخبراء نتيجة للتجربة ، وعندما يتفقون مع المتخصصين ، هذا ما يريدون”. وأذافت قائلة إن هناك أشكالًا مختلفة من الإمساك ، وأولئك الذين يعانون منه يظهرون أعراضًا مختلفة. وقالت “تشخيص مشاكل الأمعاء أقل احتمالا من الأمراض الأخرى في الجسم التي يتم تشخيصها ، لأن الذين يعانون منها عادة ما ينتظرون من 6 إلى 12 شهرًا قبل زيارة الطبيب بسبب الخوف والإحراج”. “عليك أن تكون على اتصال وثيق مع جسمك.”

ما هي الوتيرة المثالية للتغوط؟

من الصعب الإجابة على هذا السؤال ، حيث يختلف التردد بشكل كبير بين الناس. ولكن أظهرت الدراسة أن معدل بين سبع عمليات غير ممسك تظهر في أسبوع. لكن الخبراء يقولون إن الوتيرة الطبيعية تتراوح بين ثلاثة إلى يوم واحد وثلاثة في الأسبوع. لذلك من الضروري معرفة ما هو طبيعي بالنسبة له ، ثم الانتباه إلى أي تغيير قد يحدث.

ما هي خيارات العلاج؟

وفقًا للإرشادات الصادرة عن خدمة التأمين الصحي في بريطانيا ، يمكن لمعظم الناس تحديد الموقف بأنفسهم ومحاولة معالجتها عن طريق زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الألياف وزيادة شرب السوائل. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الخبز البني ، الشعرية البنية ، الفواكه ، المكسرات ، الحبوب والبقول. أحد الأشياء التي يمكن أن تساعد في التخلص من الإمساك هو ممارسة الرياضة وتناول الوجبات بانتظام. إذا فشلت كل هذه الإجراءات ، يمكنك اللجوء إلى استخدام أدوية ملين. لكن من الضروري مراجعة طبيبك إذا استمرت المشكلة وإذا كانت هناك أعراض أخرى.

 

مقالات بواسطة الكاتب

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *