التخطي إلى المحتوى
فوائد-النعناع-800x418 أهمية النعناع وفوائده الطبية والطبيعية
فوائد النعناع، النعناع , النعناع للقولون , النعاناع للحامل , النعناع للبشره

أهمية النعناع وفوائده الطبية والطبيعية

فوائد النعناع الطبية والطبيعية فهو عشب من الأعشاب التى تسمى بالأعشاب المعمرة ويرجع ذلك الى رائحتها القوية النفاذة ويمكن استخدام ورقة مع كوب الشاى فهو يضيف نكهه طيبه .

صوره توضيحية للنعناع

فوائد-النعناع أهمية النعناع وفوائده الطبية والطبيعية
أهمية النعناع وفوائده الطبية والطبيعية , فوائد النعناع , النعناع

أنواع النعناع :.

  • النعناع انواعه كثيرة مثل النعناع الأسترالى و النعناع البرى والنعناع المائى والهش والاسيوى.

فوائد النعناع للقولون:.

  • يقلل من أعراض القولون العصبي المؤلمة، ويسكّنه.
  • يخفف من حدة الالتهاب الذي يصيب الألياف العصبية المتواجدة في القولون، لاسيماً هذه التي تتهيج نحو تناول الفلفل الحار والأطعمة المقلية والبهارات.
  • يسكّن حركة القولون ويمنع تهيجه.
  • يشارك في أعطاء عضلات القولون الراحة والسُّكون والراحة، ويزيل الإحساس بعدم السكون الذي يشعر به مرضى متلازمة القولون العصبي.

فوائد النعناع للبشرة:.

  • يعالج كعب القدم من مشكلة التشققات.
  • يعالج البشرة من البقع السوداء والداكنة.
  • يعالج مشكلة اسوداد المنطقة حول العينين المعروفة بالهالات السوداء.
  • يخفف انتفاخ العينين.
  • يزيد من إشراق البشرة ويمنحها التألق.
  • يقلل من تهيج البشرة ويساع على تهدئتها.

فوائد النعناع للحامل:.

  • النعناع منعش للنفس لطعمه ورائحته العطرة، ومعالج لرائحة الفم الكريهة.
  • يعالج مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والربو، الذي قد يصيب المرأة الحامل بسبب التغيرات النفسية والتعرض للبرد.
  • تناول النعناع يعمل على تحسين الذاكرة لدى المرأة الحامل، لأنها تكون معرضة لعدم التركيز والنسيان.
  • تتعرض المرأة خلال فترة الحمل لحالات اكتئاب وقلق، فيساعد النعناع في تهدئة الأعصاب والتوتر، وتنظيم الهرمونات والناقلات في جسم المرأة.
  • تخفيف حالة القيء والانتفاخ والغازات المصاحبة للحمل.
  • ينصح بعدم تناول النعناع للمرأه الحامل في الثلاث شهور الأولى، لأنه يعمل كمنشط للرحم وقد يسبب الاجهاض.

فوائد النعناع لتخفيف الوزن:.

  • يحفز عملية حرق الدهون.
  • يمنح الشخص الشعور بالشبع والامتلاء.
  • يساهم في علاج اضطرابات الأمعاء.
  • يمنح الشخص الشعور بالشبع والامتلاء.
  • يساعد على امتصاص العناصر الغذائية من الغذاء وتحويل الدهون إلى طاقة.
  • يسهل من عملية الهضم ويطرد الغازات.

تنويه هام :. لأبد ان تعرف جيدا اذا زاد الشئ عن حده ينقلب لضده.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *